Je propose une prestation de 2h pour l’amélioration de la qualité de vie au travail.

Par des techniques simples de respiration, des étirements doux et un travail de placement du corps, comprendre que l’on peut petit à petit améliorer la posture générale, le maintien du corps, soulager le dos, apaiser les tensions, gagner en confort digestif, restaurer une certaine vitalité, améliorer la concentration, limiter le stress, réduire la fatigue oculaire…

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Je peux également proposer du yoga sur le temps du midi (45 min ou 1h).

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N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur ce sujet qui devrait plaire à vos collègues.

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