Voici ce dont tu as besoin pendant les séances

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Pour le premier cours, viens avec au moins un tapis.

Pour les cours suivants, procure-toi :
 

1. 1 tapis

2. 1 balle de tennis

3. 2 briques

4. 1 sangle, ou fabrique une sangle cousue comme ceci

5. 1 cale

6. 2 pads pour genoux

7. 1 bolster que tu peux fabriquer comme ICI (peut être remplacé par une couverture épaisse en coton (type ceci ou alèse épaisse de récup', ou autre) qui fait l'affaire, une fois pliée en accordéon)

8. 1 frite de piscine ou 1 petite serviette (pliée en 3, puis roulée)

9. 1 support à pied, à fabriquer à partir de ce mode opératoire

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Si jamais tu es tenté pour l'achat en groupe sur chin-mudra ou Stelvoren, dis-le moi le plus tôt (commande au plus tard fin septembre). Je bénéficie de remise intéressante via mon compte professionnel.​